?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: эзотерика

Про медитацию Гассе

Слово «Гассё» в переводе с японского языка означает «две руки, соединенные вместе». Подобный жест, соединения двух ладоней на уровне сердца, существует во всех культурах и несет в себе глубокое символическое значение. Например, в индийской культуре этот жест называется «Намасте». На социальном уровне он обозначает приветствие, прощание, уважение, почитание, признание собеседника равным по общению. На уровне внутренних глубинных смыслов этот жест символизирует то, что кажется нам отдельным и противоположным как две отдельные руки, может проявляться как целое и имеющее единую природу.
Две ладони, соединенные вместе в районе сердца символизируют целостную природу явлений и одновременно целостную природу самого человека.
Что интересно соединенные руки находятся на уровне груди - среднего даньтяня, символизирующего срединный мир, мир Человека, мир души. Душа, которая развивается от взаимодействия миров Неба и Земли.
Человек, который находит свою основу или источник становится Великим. Его Душа обнимает собой все Небо и Землю. Понимание глубинных смыслов простого жеста Гассе позволяет нам перейти на другой уровень восприятия себя и реальности – уровень целостного восприятия и переживания, уровень универсальных смыслов и символов.
Практика Гассе представляет собой классическую медитативную практику, заимствованную Усуи из Дзен-буддизма. Этот тип практики использует принцип: «правильная поза формирует правильное состояние». Ключевым моментом является фиксация внимания на аспектах физической позы, например фиксация на соприкасающихся кончиках средних пальцев рук.
Третьей практикой является проговор принципов Рэйки в глубину себя для того, чтобы развить живое переживание памятования принципов. Проговор обычно делается в жесте Гассё, фиксируя внимание на мире своей души (средний даньтянь).
Практика работы с принципами – это практика работы со своим состоянием, использующим способность ума наблюдать и замечать в настоящем моменте, чтобы отсекать нежелательные состояния (стоп беспокойству, гневу) и накапливать ресурсные состояния (благодарности и доброты). Работа с принципами Рэйки - это прежде всего практика работы с собой.
В.Соловьев .

«ГАССЁ медитация — это искусство создания спокойного тихого ума и умение слушать звук тишины. Где молитва — это акт разговора с Божественным, медитация — это акт слушания настоящего услышанья того, что Создатель хочет разделить с нами. В Свете Создателя мы видим только Любовь». Шанти Лаурель Гиара.

Варианты принципов:

Классический, которому учили меня:
Именно сегодня я не злюсь, не обижаюсь, не беспокоюсь.
Именно сегодня все, что я делаю, я делаю, как духовную практику(/с любовью)
Именно сегодня я благодарна(рен) всему живому

Первый вариант перевода без "не"
1. Именно сегодня радуйся.
2. Именно сегодня доверяй божественной энергии и божественному руководству.
3. Уважай родителей, учителей и близких.
4. Зарабатывай на хлеб честным путем и к лучшему для всех участвующих.
5. Живи благодарно и в безусловной любви
Второй вариант
Я уважаю место в тебе, в котором живет вся вселенная.
Я уважаю то место в тебе, в котором любовь, истина, свет и мир.
Когда ты бываешь в этом месте в себе, а я в этом месте в себе, больше не существует границ и мы одно.
Третий вариант
БУДЬ СДЕСЬ И СЕЙЧАС, БУДЬ РАДОСТНЫМ, БУДЬ ПРИЛЕЖНЫМ, БУДЬ БЛАГОДАРНЫМ, БУДЬ ДОБРЫМ, БУДЬ РЭЙКИ!

Про пять принципов рэйки:
Также хочу привести кусочек текста с мемориала Микао Усуи в Японии, относящийся к этим принципам
"Это замечательные поучения для развития и дисциплины, согласующиеся с великими уроками древних ученых мужей и мудрецов. Микао Усуи назвал эти поучения «Тайный метод приглашать счастье» и «Чудесное лекарство для исцеления всех болезней». Отметьте выдающиеся черты поучений. Кроме того, при обучении нужно, чтобы все было как можно проще и обычнее, ничего высокопарного.
Еще одна заметная черта заключается в том, что во время безмолвных медитаций с Гащё (Гассе) и чтения Пяти Заповедей по утрам и вечерам развиваются чистые и здоровые умы, что используется в повседневной деятельности человека. Поэтому Рёхо легко достигает любой."

Хацурей Хо
Эта техника практикуется в Усуи Рэйки Риохо Гаккай с целью повысить способность проводить Рейки, делая себя более чистым и эффективным каналом. Практика включает этап очищения и наполнения, используя поток Рэйки(светом, энергией)
Считается, что техника стала известна благодаря Мастеру Рэйки Хироши Дои (по другой версии, ее обнаружил Франк Арджава Петтер, мастер Рэйки из Германии, во время его посещения Японии).
Ежедневное использование этой техники очень помогает в продвижении по пути Рэйки и очищении/оздоровлении своего организма.
Техника пробуждения силы Рэйки ( Хацурей Хо) совмещает в себе 2 японских упражнения: сухое омовение — Кэн Ёку и дыхание, очищающее душу — Дзёсин Кокю-хо, каждое из которых эффективно само по себе, а их соединение дает еще более выраженный эффект.
Выполняя эту технику, проводимость потока Рэйки может становиться больше, можно почувствовать себя наполненным, ясным, «полым бамбуком» — чистым каналом энергии.
Говорится, что упражнение Дзёсин Кокю-хо уступало в системе Рэйки по важности лишь медитации Гассё. Упражнения Кэн Ёку и Дзёсин Кокю-хо были неотъемлемой и необходимой частью практики первой ступени Рэйки.
Техника Хацурей-Хо проста в выполнении, и доступна на любой ступени. Часто по окончанию выполнения Хацурей Хо достигается особенное состояние сознания.
Оно доставляет огромное удовольствие, особенно тем, кто только начинает заниматься Рэйки. Бывает, начинающим практикам кажется, что им недоступно чувствовать энергию. Но как показывает опыт, нет человека, на которого не подействовала бы эта техника.
На следующих этапах обучения – второй и третьей ступенях упражнение остается не менее актуально для развития и наращивания силы Рэйки.

Описание практики:Read more...Collapse )

Женская мантра СоПуркх

Originally published at Попутный ветер. You can comment here or there.

«Женщина придает форму времени, пространству и мужчине: мужчине завтрашнего дня – ребенку; мужчине сегодняшнего дня – мужу; мужчинам вчерашнего дня – предкам. Все общество, в теории и в реальности, основано на духе женщины».

- Йоги Бхаджан

Молитва и вера женщины в мужчину может быть настолько сильной, что способна возвысить его и сохранить жизнь, если на то есть нужда.

В наших силах и женских душах творится реальность, поэтому Чистота Помыслов, Любовь и Вера проходящие сквозь неведение, разочарования, обиды и боль способны воскрешать, возносить, придавать силы Мужчине, который находится рядом с нами, будь то муж, сын, отец или весь мужской род.
Итак, мантра СоПуркх.

В кундалини йоге существует прекрасная практика, называемая мантра любви. Это СоПуркх – священный текст, созданный Гуру Рам Дасом, Четвертым Сикхским Гуру, и данный Йоги Бхаджаном в качестве особой садханы для женщин. Эта мантра подарена женщинам для того, чтобы они могли полностью раскрывать потенциал своего мужчины, его возможность быть успешным и достигать поставленных целей.  Женщина может читать СоПуркх как для конкретного мужчины, так и для привлечения мужчины в свою жизнь.

Этот священный текст читается одиннадцать раз в день на протяжении 40, 90 или 120 дней подряд (если пропустили хотя бы день, нужно начинать сначала) на физическом уровне проявляет Бога перед глазами женщины в образе мужчины. Изменения могут начать происходить уже с первого дня начала практики, тем не менее практику необходимо довести до конца. Одновременно женщина может читать СоПуркх для трех мужчин: для любимого супруга, для сына, для отца, для брата, для племянника.  Это позволит каждому из этих мужчин достичь небывалых высот в своем развитии.

В течение сорока дней каждая из нас может наблюдать, читая СоПуркх, насколько прекрасные изменения происходят в наших отношениях с мужчинами. Важно отметить, что эта практика обладает еще одним свойством – она убирает кармические связи с мужчинами из вашей прошлой жизни, помогает избавится от старых ненужных связей и привязанностей.
Вот личная, история, которая была опубликована в блоге Рамдеш Каур

«Нет ничего более сильного, чем молитва произнесённая женщиной, и я твёрдо убеждена в том, что в почётные обязанности женщин входит поддержка своих мужчин в процессе соединения с Божественным. Представьте, какими бы были результаты для мужчин всего мира, если бы каждая женщина выбрала трёх из них для молитвы СоПурх, пускай даже всего на 40 дней. Мы могли бы внести значительные изменения в своём окружении, и дальше направили бы свою любовь и молитвы на внешний мир и изменили бы его. Это моя личная история с СоПурх, но я призываю всех женщин, преданных Учению Кундалини Йоги, найти и свою историю. Давайте объединимся, словно стая орлиц, и поможем нашим мужчинам подняться до их высшего предназначения.
Я повторяла мантру СоПурх в течение 39 дней для мужчин, присутствующих в моей жизни. Это был красивый, целительный процесс, и я чувствовала, как очищается моя собственная карма, связанная с мужчинами. Мне много раз снилось, как я встречалась за чашечкой чая с моими бывшими бойфрендами, обсуждала с ними нашу текущую жизнь и прощалась с ними. Я чувствовала, как карма поднимается и связи обрываются. Также я вижу, как меняется в лучшую сторону жизнь тех мужчин, за которых я молилась.
На 40 день чтения мантр я встретилась с Далай Ламой. Он приехал в ашрам Пармарт Никетан (Parmarth Niketan) в городе Ришикеш (Индия), чтобы произнести речь, и остановился в номере напротив моего. Он пожал мою руку и дружелюбно посмотрел мне в глаза. Дамы и господа, СоПурх работает! Бог в физической форме мужчины предстал перед моими глазами на 40-й день моей медитации, и я получила благословение одного из самых святых (по мнению многих) людей, живущих в настоящее время.
Я все еще нахожусь под впечатлением от этой встречи. Его энергия была величественна и безмятежна, наполнена уверенностью и смирением. Я, безусловно, продолжаю читать эту мантру и по сей день – если такое произошло на 40-й день, то что же может случиться на 90-й или на 1000-й день?»
Вы можете читать ее за трех мужчин одновременно, а можете выбрать одного, того, для кого вы больше всего хотите это сделать, кому больше всех нужна ваша молитва. И кроме того, эта медитация-молитва способна убирать вашу собственную карму в сфере отношений с мужчинами, освобождая от привязанностей и старых тянущихся взаимосвязей. Представьте, если каждая из нас будет молиться за троих мужчин в своей жизни, как преобразится наше Сообщество, наши семьи и отношения! Это  мощная и благословенная практика. Просто удерживайте образ тех, для кого вы это делаете, в фокусе своего внимания, когда вы соединяетесь с Божественным Потоком в практике этого шабда. Это самая тонкая поддержка и помощь, которую может оказать женщина мужчине, согласно традиции Кундалини йоги.

 

Слова Мантры с русским переводом:

вахе гуру
раг аса мэхэла чота сопуркх
эк онг кар сат гур парсад

со пуракх ниранджан хар пуракх ниранджан хар агма агам апара
сабх дхи- авахи сабх дхи-авахи тудх джи хар сачэй сирджанхара
сабх джи-а тумарэй джи ту(н) джи-а ка датара
хар дхи- аваху сантаху джи сабх дукх висаранхара
хар апэй такур хар апэй сэйвак джи ки-а нанак джант вичара ||1||

ту(н) гхат гхат антар сараб нирантар джи хар эйко пуракх самана
ик датэй ик бхэйкхари джи сабх тэйрэй чодж видана
ту(н) апэй дата апэй бхугта джи ха-о тудх бин авар на джана
ту(н) парбрахм бэй-ант бэй-ант джи тэйрэй ки-а гун акх вакхана
джо сэйвэх джо сэйвэх тудх джи джан нанак тинх курбана ||2||

хар дхи-авахи хар дхи-авахи тудх джи сэй джан джуг мэх сукхваси
сэй мукат сэй мукат бха-эй джин хар дхиа-а-и-а джи тин тути джам ки фаси
джин нирбха-о джин хар нирбха-о дхи-а-и-а джи тин ка бха-о сабх гаваси
джин сэйви-а джин сэйви-а мэйра хар джи тэй хар хар руп самаси
сэй дхан сэй дхан джин хар дхи-а-и-а джи джан нанак тин бал джаси ||3||

тэйри бхагат тэйри бхагат бхандар джи бхарэй бэй-ант бэй-анта
тэйрэй бхагат тэйрэй бхагат салахан тудх джи хар аник анэйк ананта
тэйри аник тэйри аник карахи хар пуджа джи тап тапэх джапэх бэй-анта
тэйрэй анэйк тэйрэй анэйк пархэх бахо симрит сасат джи кар кири-а кхат карам каранта
сэй бхагат сэй бхагат бхалэй джан нанак джи джо бхавэх мэйрэй хар бхагванта ||4||

ту(н) ад пуракх апрампар карта джэ туд джэйвад авар на ко-и
ту(н) джуг джуг эйко сада сада ту(н) эйко джи ту(н) нихачал карта со-и
тудх апэй бхавэй со-и вартэй джи ту(н) апэй карахи со хо-и
тудх апэй сарисат сабх упа-и джи тудх апэй сирадж сабх го-и
джан нанак гун гавэй картэй кэй джи джо сабхсэй ка джано-и ||5||2||

перевод:
Раг Аса Четвёртого Мастера, Гуру Рам Даса, Со Пуркх – Изначальный Бог.

Я знаю, что я и Бог есть одно. Это дар моего Истинного Гуру.
Изначальный Единый совершенно чист. Изначальный Бог совершенен. Он во всём и вне всего.
Все пребывают в медитации. Все души медитируют на Тебя, о Истинный Создатель.
Все души едины с Тобой. Все души исходят из Тебя.
О Святые, медитируйте на Боге, и все страдания исчезнут.
Бог Сам есть Мастер. Бог Сам есть Слуга. О Нанак, любой бессилен перед Ним.

Ты в каждом биении моего сердца. Ты во всех сердцах. О Господь, Ты Один в каждом сущем.
Кто-то отдаёт, кто-то получает. Всё это – Твоя игра.
Ты – Тот, Кто даёт, и Ты – Тот, Кто получает. Всё это – Ты.
Ты – Бог для всех, Бесконечный и Вечный. У меня нет слов, чтобы описать Твои добродетели.
О Господь, Нанак приносит себя в жертву тем, кто служит Тебе вечно.

Медитируй на Боге. Медитируй на Боге и твоя душа обретёт умиротворение в этом мире.
Медитируй на Боге и живи свободно. Живи свободно и знай, что петля смерти не значит ничего.
Медитируй на Единого, не имеющего страха, на бесстрашного Бога, и живи свободным от страха.
Те, кто служит, о, те, кто служит моему Господу, вы едины с Хар, вы Божественны.
Благословенны, о, благословенны те, кто медитирует на Хар. Нанак-слуга приносит себя им в жертву.

Преданность Тебе, о, преданность Тебе есть бесконечный бесценный поток благодати.
Те, кто любят Тебя, о, те, кто любят Тебя, мой Возлюбленный Господь, восхваляют Тебя во веки веков.
Для Тебя, лишь для Тебя, о Господь, совершается столько подношений, столь многие без конца повторяют Твоё Имя и следуют дисциплине.
Для Тебя, лишь для Тебя, о Господь, столь многие читают симриты и шастры, выполняют крийи и служения.
Те, кто любят Тебя, они возвышенны, о Нанак-слуга, они угодны Богу.

Ты – Изначальный Единый, приводящий в трепет Создатель всего. Нет никого, кто сравнится с Тобой своим величием.
Во все времена и за пределами времени Ты – Единый, Вечный и Истинный Создатель.
Ты совершаешь всё, и всё совершенствуется согласно Твоей Воле.
Ты создал всю Вселенную. Ты разрушаешь её и снова создаёшь.
Нанак-слуга поёт хвалы своему возлюбленному Господу во веки веков. Он – Тот, Кто знает, Кто живёт во всех душах.

Аудио-трек (Чтение мантры 11 раз):

http://www.your-mind.ru/wp-content/uploads/2013/05/Nirinjan-Kaur-Khalsa-So-Purkh-Gurmukhi-11-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9.mp3

источники 1, 2, 3

 

 

 

Profile

м
smeshnaja_ja
Анна, my_iny
Website

Latest Month

September 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com