?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Про медитацию Гассе

Слово «Гассё» в переводе с японского языка означает «две руки, соединенные вместе». Подобный жест, соединения двух ладоней на уровне сердца, существует во всех культурах и несет в себе глубокое символическое значение. Например, в индийской культуре этот жест называется «Намасте». На социальном уровне он обозначает приветствие, прощание, уважение, почитание, признание собеседника равным по общению. На уровне внутренних глубинных смыслов этот жест символизирует то, что кажется нам отдельным и противоположным как две отдельные руки, может проявляться как целое и имеющее единую природу.
Две ладони, соединенные вместе в районе сердца символизируют целостную природу явлений и одновременно целостную природу самого человека.
Что интересно соединенные руки находятся на уровне груди - среднего даньтяня, символизирующего срединный мир, мир Человека, мир души. Душа, которая развивается от взаимодействия миров Неба и Земли.
Человек, который находит свою основу или источник становится Великим. Его Душа обнимает собой все Небо и Землю. Понимание глубинных смыслов простого жеста Гассе позволяет нам перейти на другой уровень восприятия себя и реальности – уровень целостного восприятия и переживания, уровень универсальных смыслов и символов.
Практика Гассе представляет собой классическую медитативную практику, заимствованную Усуи из Дзен-буддизма. Этот тип практики использует принцип: «правильная поза формирует правильное состояние». Ключевым моментом является фиксация внимания на аспектах физической позы, например фиксация на соприкасающихся кончиках средних пальцев рук.
Третьей практикой является проговор принципов Рэйки в глубину себя для того, чтобы развить живое переживание памятования принципов. Проговор обычно делается в жесте Гассё, фиксируя внимание на мире своей души (средний даньтянь).
Практика работы с принципами – это практика работы со своим состоянием, использующим способность ума наблюдать и замечать в настоящем моменте, чтобы отсекать нежелательные состояния (стоп беспокойству, гневу) и накапливать ресурсные состояния (благодарности и доброты). Работа с принципами Рэйки - это прежде всего практика работы с собой.
В.Соловьев .

«ГАССЁ медитация — это искусство создания спокойного тихого ума и умение слушать звук тишины. Где молитва — это акт разговора с Божественным, медитация — это акт слушания настоящего услышанья того, что Создатель хочет разделить с нами. В Свете Создателя мы видим только Любовь». Шанти Лаурель Гиара.

Варианты принципов:

Классический, которому учили меня:
Именно сегодня я не злюсь, не обижаюсь, не беспокоюсь.
Именно сегодня все, что я делаю, я делаю, как духовную практику(/с любовью)
Именно сегодня я благодарна(рен) всему живому

Первый вариант перевода без "не"
1. Именно сегодня радуйся.
2. Именно сегодня доверяй божественной энергии и божественному руководству.
3. Уважай родителей, учителей и близких.
4. Зарабатывай на хлеб честным путем и к лучшему для всех участвующих.
5. Живи благодарно и в безусловной любви
Второй вариант
Я уважаю место в тебе, в котором живет вся вселенная.
Я уважаю то место в тебе, в котором любовь, истина, свет и мир.
Когда ты бываешь в этом месте в себе, а я в этом месте в себе, больше не существует границ и мы одно.
Третий вариант
БУДЬ СДЕСЬ И СЕЙЧАС, БУДЬ РАДОСТНЫМ, БУДЬ ПРИЛЕЖНЫМ, БУДЬ БЛАГОДАРНЫМ, БУДЬ ДОБРЫМ, БУДЬ РЭЙКИ!

Про пять принципов рэйки:
Также хочу привести кусочек текста с мемориала Микао Усуи в Японии, относящийся к этим принципам
"Это замечательные поучения для развития и дисциплины, согласующиеся с великими уроками древних ученых мужей и мудрецов. Микао Усуи назвал эти поучения «Тайный метод приглашать счастье» и «Чудесное лекарство для исцеления всех болезней». Отметьте выдающиеся черты поучений. Кроме того, при обучении нужно, чтобы все было как можно проще и обычнее, ничего высокопарного.
Еще одна заметная черта заключается в том, что во время безмолвных медитаций с Гащё (Гассе) и чтения Пяти Заповедей по утрам и вечерам развиваются чистые и здоровые умы, что используется в повседневной деятельности человека. Поэтому Рёхо легко достигает любой."

Comments

( 6 comments — Leave a comment )
mamakatty
May. 24th, 2017 09:43 am (UTC)
Сегодня прямо вспоминала про практику Гассё! :)
smeshnaja_ja
May. 24th, 2017 10:29 am (UTC)
Вооот! Значит, мир тебе что-то хочет сказать ;)
mamakatty
May. 25th, 2017 07:58 am (UTC)
да тут даже примерно понятно что, спасибо! :)
antep_fistik
May. 24th, 2017 10:07 am (UTC)
Меня учили так:
"Именно сегодня не гневайся"
"Именно сегодня не беспокойся"
"Будь благодарен всему живому"
"Честно зарабатывай себе на жизнь"
"Чти близких, учителей и старших"
Спасибо за напоминание про медитацию).

Edited at 2017-05-24 10:09 am (UTC)
smeshnaja_ja
May. 24th, 2017 10:31 am (UTC)
Я думаю, что русский и японский настолько богатые языки, что разнообразие переводов неудивительно:)
Рада тебе :)
antep_fistik
May. 24th, 2017 10:34 am (UTC)
Я как-то видела сборник переводов пяти заповедей). 10 вариантов.
Спасибо!)
( 6 comments — Leave a comment )

Profile

м
smeshnaja_ja
Анна, my_iny
Website

Latest Month

September 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com